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防曬，對皮膚癌症、老化、黑斑、曬傷的預防，非常重要。面對琳琅滿目的產品，你怎樣選擇？
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*不要用餐後抽煙-專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。
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肝臟是人體的代謝中心，最易受食物中不良代謝物的「毒害」。若長年累月地攝入這些食物，總有一天會令肝臟不堪重負。以下是5種嚴重損害肝臟的食物，民眾要留意：
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有些添加人工甘味劑的飲料號稱「零卡路里」，真能幫助減肥？英國利物浦大學教授研究發現，人工甘味劑不但對減肥沒幫助，喝這種飲料的人反會越喝越肥。
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葫蘆腰，作為女性美與魅力的象徵，女性的性感區為胸部、臀部與大腿，所以有些女性真的愛美成癖，為了擁有葫蘆腰的苗條身段與性感高雅，一心一意追求苗條的身材，展開瘦身追逐戰，於是各市場大行其道、減肥食譜、纖維素製品充斥市面。
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正常人每分鐘約需要消耗250~400毫升氧，一天共約需360~576公升氧，比攝水量大約200倍。
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最近不少家庭主婦、上班族到網路團購口罩，台北市衛生局提醒消費者網路上販賣僅為一般口罩，若要有隔離病菌的功能，應至藥局買「醫療型」口罩。
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覺得病歷號碼上的數字不吉利，這可以改嗎？答案是可以的！一名在北部某醫院中心出生的小男嬰，病歷號碼居然是「5454744」，家屬認為，這就是導致寶寶身體不好的主因，要求改號。醫院也答應讓家屬另挑一個還不錯的號碼。
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中醫對於骨折問題分不同階段治療。中醫師李思儀表示，骨折發生後，應該辨明傷勢是否會動、辨顏色、了解骨損程度等。可應用正骨八法，包含摸、接、端、提、按、摩、推、拿方式治療。藥方部分，大致可分為三期階段用藥，第一期行氣止痛、活血消瘀腫為主；到了第二期復原期，則可使用舒筋活絡的藥物；第三期則以補養方為主。
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五花八門、各式各樣的減肥理論和方法充斥，令人眼花撩亂，無所適從。到底哪些才是真的有效？要如何才不會誤入陷阱，破財傷身？
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健走是一項很普遍的運動，在公園裡就常常看得到健走的民眾。中西醫師廖桂聲表示，健走是健康的泉源，當人走動的時候雙手雙腳都需要擺動，以便讓身體前後平衡協調，像這樣的走路動作，有助於通經活絡，促進人體氣血通暢，同時強化心肺功能、促進胃腸蠕動，以及調節腦神經系統，甚至對消耗熱量也有幫助。
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吃素的人常被認為所攝取的蛋白質營養不夠均衡，因為食物來源受限所致。對此，國泰醫院國泰醫院營養組營養師徐嘉徽表示，吃素的人最好將不同種類的植物性食品一起食用，這麼一來就可以提升蛋白質品質。
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從冰箱中拿出冷飲，放置常溫一段時間（半天以上）後，可以再喝嗎？台灣癌症基金會營養師吳秋玲表示，不可以，開封過的飲料應儘速喝完避免細菌孳生。
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坊間販售的有機米愈來愈多，讓人看得眼花撩亂，不知從何選起，它與傳統稻米又有何差別？
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夏季溼熱的天候，是病蟲害加劇的時刻，除了擾人清夢的蚊子，還有許多人人喊打的蟑螂。
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夏天快到了，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯，和人交往時常常令人尷尬。其實，腳臭不僅影響情緒，有些人還因為腳臭背上了包袱，甚至產生了自卑感。
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首先，下湯之前，請先閱讀並遵守各溫泉管理單位的規定，如不著衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，會這樣規定，主要是為防範破壞溫泉水質。接著，請先淋浴，將身體洗淨後才可進入池中浸泡，這是禮貌、也是公德。
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