近年來由於國人對養生觀念越來越重視，出國進行SPA、瑜珈...等課程，已成時下流行趨勢。而若能一邊渡假，一邊進行養生療程，對忙碌的上班族而言，更是完美的選擇。
位於泰國蘇梅島的「ABSOLUTE SANCTUARY－絕對假期」，是一家專門調養身心與排毒課程的Detox＆Yoga Resort，也是第一個設立熱瑜伽的住宿旅店，目前在泰國及新加坡共有6處據點。蘇梅島擁有原始自然的山海景色，充滿悠閒渡假的氛圍，置身其間自然就輕鬆了起來，加上瑜珈課程的加持，排出體內毒素更是事半功倍。
本身就是瑜珈老師出身的執行總監Claire Bostock-Huang表示，因為熱瑜伽對排毒有良好功效，於是結合大腸水療、排毒Spa療程與Yoga等三種課程，作為Resort成立的主要訴求及定位。這裡每天都有各式各樣的瑜珈課程，包括熱瑜珈、動瑜珈、哈達瑜珈、陰瑜珈及呼吸、冥想等課程。來自各國的專業師資，每個月都會更換，從中可學到更多不同的瑜珈技巧。
目前，排毒課程有3天、5天、7天、10天的選擇，透過節食、全素的自我探索旅程，可明顯發現身體內部的機制平衡。根據所選的課程，「ABSOLUTE SANCTUARY－絕對假期」也有一套搭配的排毒飲食計畫，包含酵素果汁、蔬菜汁、精力湯、素食米飯與蔬菜、全素點心....等等。所有的飲食，皆採用當地新鮮有機的食材，料理出讓人完全吃不出是全素的美味餐點。有鑒於男性朋友對素食的接受度較低，目前也在積極開發新的菜單，讓情侶同行更有動力。
除了瑜珈課程，「ABSOLUTE SANCTUARY－絕對假期」提供各式各樣的SPA選擇與泰式按摩，而採用新穎設備的大腸水療平台，讓遊客可以更為舒適與輕鬆的完成療程，特別是女性朋友結束療程後小腹有明顯縮小的效果哦！
更多詳情及優惠請洽：泰航假期http://www.promotions.com.tw/thai_holiday/
來源：旅遊經編輯部／林婉玉
